피로회복,숙취해소
산성을 과다섭최하면 몸이 산성화가 되면 피로감이 증가하게된다
녹차에는 비타민,카테킨이라는 성분이있는데 이러한 성분들은 간장의 분해효소의
활동을 촉진시켜 혈액에 빨리분해되도록 도와서 피로회복과 숙취해소에 좋다.

다이어트
녹차가 다이어트에 효능있다는 사실은 누구나 다 아는 사실이다.
녹차에있는 카테킨성분이 지방의 축척을 막아서 다이어트에 뛰어난 효능을 보인다.
탄수화물대신 지방을 에너지원으로 먼저 사용해서 운동하기 30분전에 녹차를
마시고 운동을하면 지방을 더빨리태울 수 있다고한다.
하지만 녹차는 원푸드 다이어트가아니기 때문에 식사대신 녹차를 먹는다는 개념이 아니라
운동 전 후로 해서 먹는 것이 바람직하다. 또 잠깐먹는다고해서 효과를 보는 것이아니라
6개월이상 꾸준히 먹어주어야 효과가 나온다고하니 너무무리한 다이어트에 접목해서는 안되겠다

염증,세균감염 억제
동맥경화나 고혈압, 위궤양들을 유발하는
각종 부종을 치료하고 억제하는 효과가 잇다고알려져있다.
또한 헬리코박터,장티푸스 등 전염성 세균이나 장속의 세균들을 억제하는 효과가
있다고한다.

충치, 입냄새 제거
매일2잔씩 꾸준히 마시면 충치와 입냄새 예방에 효과를 보인다고하니
꾸준히 마시는게 좋다.

중금속과 니코틴해독작용
우리몸에 쌓이는 니코틴과 중금속을 해독해주고 다이옥신의 흡수를 억제하며 배출하는 효과를
가지고있어서 담배피는 사람에게 효과적이다.

혈관질환치료
혈관질환을 예방해주는 녹차. 녹차는 혈관에 쌓이는 노폐물을 없애줘서 혈관질환의 발생을
막아준다.하지만 몸이 찬사람들에게는 안좋을 수 있으니 적당량을 섭취하는것이 좋다.

피부미용, 노화방지
녹차에는 레몬의 5배나되는 비타민이 함유되어있어 노화를 막아주는 기능을 한다.
또 피부가 거칠어주는 것을 막고 탄력성을 주며 보습을 유지시켜준다

항암작용
녹차에 있는 카테킨은 암 예방및 치료에 효과가 탁월하다는 사실이 보고되고있으며
암세포증식을 효과적으로 억제하며 암발생과 전이까지 예방한다고 한다.